Redesigned Health & Wellness, PLLC

Tu salud Rediseñada

La Dra. Gina Estupinan te ofrece estrategias de salud basadas en la evidencia, conocimientos sobre bienestar metabólico y orientación práctica para ayudarte a prosperar.

Bienvenidos

Tu guía para una verdadera transformación

¡Hola! Te doy la bienvenida a Your Health Redesigned, tu guía para una verdadera transformación. Creé este espacio para cualquier persona que esté lista para hacer un cambio real en su vida. Estoy aquí para cerrar la brecha entre la jerga médica complicada y la claridad práctica, ofreciéndote consejos que realmente puedas usar.

Soy Gina, médica con una profunda pasión por la investigación clínica, la nutrición y la medicina funcional. ¡Es un placer conocerte!

Vamos a trabajar juntos para encontrar estrategias basadas en la ciencia que te devuelvan el control de tu salud.

Espera encontrar un lugar lleno de coaching y educación. Aquí no seguimos ciegamente las modas de la nutrición. En cambio, te ofreceré información cruda y honesta que te empodere para tomar decisiones que construyan un futuro más saludable a largo plazo.

Últimos artículos

Publicaciones recientes

Conocimientos de salud basados en la evidencia, bienestar metabólico y estrategias prácticas de la Dra. Gina.

Botánicos basados en la evidencia: una reevaluación de los somníferos naturales
Suplementos

Botánicos basados en la evidencia: una reevaluación de los somníferos naturales

Millones de personas luchan contra el insomnio y recurren a suplementos naturales en busca de alivio. Un médico con experiencia en investigación hace un análisis honesto y basado en la evidencia de cuatro botánicos y nutrientes populares —azafrán, glicina, probióticos, melatonina y ashwagandha— para ayudarte a tomar decisiones más inteligentes y seguras.

Tratamientos para la enfermedad de Alzheimer: ¿cuál es mejor?
Salud metabólica

Tratamientos para la enfermedad de Alzheimer: ¿cuál es mejor?

Con el Alzheimer afectando a casi 1 de cada 9 estadounidenses mayores de 65 años, el debate entre los tratamientos farmacológicos convencionales y los enfoques de la medicina funcional nunca había sido tan importante. Esto es lo que realmente dice la ciencia — y lo que significa para usted y sus seres queridos.

Beneficios de correr en la Zona 2
Estilo de vida

Beneficios de correr en la Zona 2

Correr en la Zona 2 es una de las herramientas más poderosas e infravaloradas para la salud a largo plazo. Descubre cómo este entrenamiento aeróbico de baja intensidad remodela tus mitocondrias, mejora tu salud metabólica y sienta las bases de una energía y una longevidad duraderas.